#MindBodySoul

La nostra Mission

Il nostro obiettivo è portare gli uomini a raggiungere la loro miglior condizione fisica di sempre attraverso il Fitness. Analizzeremo attraverso il check mensile lo stile di vita a 360 gradi per pot...

Creare connessione

Credo che la svolta si crei nel momento in cui non vediamo più separazione ma connessione. Quando iniziamo a sentire che tutto quello a cui ci dedichiamo ha un valore immenso, lo facciamo diventare p...

Cambiare punto di vista

Se bastassero solo le azioni meccaniche che sappiamo di dover fare, saremmo tutti molto in forma, sereni, realizzati in tutto. Non ci basta solamente sapere quali sono le azioni che per noi contano pe...

Credo nella buona vita

Credo nell’armonia.Credo nella buona vita. Quella fatta di buone abitudini quotidiane che si prendono cura di noi sotto ogni punto di vista. Credo nell’essenziale. Una vita fatta di un gra...

L’abitudine più importante

Perché credo che la meditazione sia l’abitudine quotidiana più importante. Credo che quando vogliamo realizzare qualsiasi cosa nella vita, che sia un obiettivo estetico, sportivo, lavorativo o qua...

Correre con il cuore

Correre per il piacere di correre, ascoltare i passi, sentire il respiro, sentire il sudore che scende e l’energia dentro di noi che pulsa e sale veloce. Spesso mi viene la pelle d’oca qua...

Perchè faccio meditazione da 3 anni

Pratico meditazione da più di 3 anni.Ogni singolo giorno. Quando mi sveglio è una delle attività della mia routine mattutina.Una di quelle attività che ora dopo molta pratica riesce a farmi arriva...

Sii l’allenamento che fai

Non cercare di cambiare ma pensa ad essere. Sii l’allenamento che fai Sii il pasto che cucini Sii la meditazione la mattina all’alba Sii la camminata lenta in silenzio Sii l’ascolto ...

Quello a cui tengo di più

Per realizzare i propri sogni ci vuole una grande fiducia in noi stessi e forza. Ma come facciamo ad avere fiducia in noi e forza se abbiamo uno stile di vita e abitudini che ci tolgono energia invece...

Buon 2022 denso di Vita!

Auguro a tutti noi un nuovo anno pieno di energie, quelle che ti spingono oltre la paura. Di avere la forza di stare anche nella paura e di intraprendere le scelte che sentiamo nel cuore, senza lascia...

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