Non cercare di cambiare ma pensa ad essere.
Sii l’allenamento che fai
Sii il pasto che cucini
Sii la meditazione la mattina all’alba
Sii la camminata lenta in silenzio
Sii l’ascolto profondo di te e di chi hai vicino
Sii la formazione che fai per comprendere ciò che ancora non sai
Sii i passi che corrono in silenzio per strada
Sii il pensiero denso di energia
Sii parte attiva della vita
Perché il cambiamento non si compie in azioni ripetute, ma in quelle sentite.
In quelle che uniscono mente, corpo, anima.
E richiede tutta la tua presenza.
Non fare la lotta per diventare qualcuno.
Non lavorare duramente per trasformarti.
Sentiti già la trasformazione. Sentiti quel qualcuno che sai di essere.
Senza vedere le azioni che devi compiere, le abitudini da tenere, come il mezzo necessario ma come la tua voce che ti esprime al meglio.
Senti ogni parte del processo come la tua identità.
Ragionare in ottica di raggiungere un obiettivo esterno diventa come una lotta tra un vecchio te ed un nuovo te.
Ma non c’è nessun vecchio te da cambiare se hai gia sentito e visto dentro quello che sei.
Ora devi solo dargli voce.
Armonia. Equilibrio. Ascolto.
La lotta si fa contro qualcosa che oppone resistenza, ma se ti ascolti bene noterai che non esiste resistenza perché già sei.
#MindBodySoul 🌏