Mindset
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10 anni di esercito di mio padre
Profondamente grato a mio padre che da piccolo mi ha trasmesso subito l’insegnamento più grande che potessi ricevere. I suoi 10 anni di esercito sono riusciti ad entrare in me senza farne esper...
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Perchè ci boicottiamo (anche se non lo vogliamo)
Perché l’essere umano è portato a boicottarsi? Perché siamo portati a trovare qualsiasi modo possibile pur di non arrivare al massimo delle nostre potenzialità? Pensavo fosse una questione di st...
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Seguire la propria voce interiore
San Diego, California 23 Aprile 2022 Credo di aver avuto 5 o 6 anni, quando da piccolo vedevo a casa dei miei genitori questo grande poster, con una città luminosa. La osservavo in silenzio, senza sa...
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Avere più energie: duro lavoro, esplorare e riposo
Sand Dunes, California giorno 22 Febbraio 2022 ore 18.34 A volte ci vuole pianificazione, molta forza di volontà e la pazienza di creare abitudini di grande impatto, perché ci saranno momenti dove l...
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I miei 82 kg per 170cm
82.5 kg – 170 cm nel 2022. Peso massimo raggiunto in 13 anni di sala pesi. Avevo 15 anni quando sono entrato nella mia prima palestra e di errori ne ho commessi tanti.Di alcuni ne porterò i seg...
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Come continuare a migliorare sempre
Ho avuto un maestro fedele per 12 anni, che aspettava che capissi.Aspettava che arrivasse il momento giusto. Ho passato i primi anni con grande passione ed energie in allenamento, per arrivare ad aver...
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Un corpo Fitness, cambiando vita
Il risultato estetico è solo una conseguenza.Un corpo con poco grasso, muscoli pieni e duri sono il risultato di un grande mix di abitudini orientate al voler esprimere al massimo energie fisiche e m...
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